Cukup Tidur di Waktu Ini, Lemak Tubuh Rontok dengan Sendirinya Kata dr Zaidul Akbar, Kapan?

tvOnenews.com - Waktu tidur yang benar ternyata bisa merontokkan lemak dengan sendirinya menurut dr Zaidul Akbar.

Bagi orang yang sedang diet tentu akan melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan.

Namun, sering ditemui cara diet yang salah atau tidak diimbangi dengan pola hidup sehat, sehingga berat badan tak kunjung turun.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada waktu terbaik untuk tidur agar lemak rontok dengan sendirinya.

Sebelum ke pembahasan waktu tidur yang baik, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit atau sebelum matahari tenggelam.