Tak Usah Beralih ke Nasi Merah, Cukup Campur Bahan Alami Ini agar Nasi Putih Jadi Full Serat, dr Zaidul Akbar Sarankan Sebaiknya...

"Saran saya, dimodif nasinya," imbuhnya.

Bukan tanpa alasan, mengonsumsi nasi putih memiliki efek samping bisa buat mudah mengantuk.

Pendakwah sekaligus ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar dalam satu kajiannya pernah membagikan tips sederhana untuk membuat nasi putih jauh lebih sehat, sehingga tak perlu beralih ke nasi merah atau jenis nasi lainnya.

Cukup menambahkannya dengan bahan alami, maka nasi putih bisa lebih kaya serat, protein, dan probiotik yang baik untuk tubuh.

Siapkan cabai rawit, bawang putih, serai, garam, lada hitam, minyak kelapa/minyak zaitun.

Setelah itu, tumis bahan-bahan tersebut menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun menggunakan api kecil. Jika sudah harum, angkat dan campurkan ke dalam nasi.

"Dioseng-oseng sebentar, itu nanti dimasukkan ke nasinya tadi ini," ujar dr Zaidul Akbar.