Siapa Bilang Jika Banyak Minum Sudah Pasti Bikin Sehat? Kata dr Cahyono Justru Kebiasaan itu...

Namun, menurut dr. Cahyono, terlalu banyak mengonsumsi air putih pada waktu yang salah justru dapat membebani fungsi ginjal. 

Dikatakan dr Cahyono menjelaskan jadwal yang baik dan efektif dalam minum air putih.

Dia menyarankan agar tidak minum air putih secara dingin.

“Bagaimana jika minum air putih? Tidak perlu hangat, yang minum hangat silakan. Tapi, jangan minum air dingin,” kata dr Cahyono dalam kanal YouTube An Nabawi TV.

Kemudian, dr Cahyono enjelaskan saat bangun pagi minum air putih 1-3 gelas.

Pastikan minum air putih sebanyak mungkin di pagi hari.

“Pagi hari minum air putih, bangun pagi 1 gelas, 2 gelas atau 3 gelas. Perbanyak minum di pagi hari. Sampai magrib pastikan sudah 10 gelas,” jelasnya.