Sarapan Pagi Bukan Jam 6, 7, apalagi 8, Justru Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya Makan saat...

tvOnenews.com - Ternyata waktu makan sarapan pagi yang terbaik bukan di jam 6, 7, ataupun 8 menurut dr Zaidul Akbar.

Biasanya orang-orang akan melakukan santap sarapan pagi di jam 6 hingga 8.

Terutama bagi mereka yang akan berangkat kerja atau sekolah, waktu tersebut dimanfaatkan untuk sarapan.

Bahkan tak jarang sarapan yang dikonsumsi dalam jumlah banyak dengan tujuan agar mendapat energi yang cukup hingga sore nanti.

Namun ternyata waktu sarapan yang terbaik bukanlah di jam 6 hingga 8.

Lantas kapankah waktu sarapan yang bagus untuk tubuh?