Kok Bisa dalam Seminggu Berat Badan Turun 20 Kg? Tak Perlu Diet Perut Buncit Langsung Hilang, dr Zaidul Akbar Bilang Cukup…

Untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat, banyak orang berlomba-lomba membeli obat diet. Padahal beberapa obat tersebut dapat memberi efek terkena banyak penyakit berbahaya karena mengandung kimia.

dr Zaidul Akbar. (ist)

Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengikuti tantangan 7 days challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah).

Tantangan ini mengajak Anda untuk mengurangi hingga menghentikan konsumsi makanan yang mengandung gula atau glukosa tinggi.

7 Days Challenge JSR adalah program pola makan sehat yang dilakukan selama seminggu atau 7 hari yakni dengan mengurangi bahkan menghentikan konsumsi makanan mengandung glukosa atau lemak tinggi.

Menurutnya hal ini supaya kita bisa membiasakan kondisi tubuh dalam keadaan lapar.

 “Memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar. Kalau udah kondisi singa lapar, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” tutur dr Zaidul Akbar.