Minum Air Ini Tiap Malam Sebelum Tidur untuk Bersihkan Darah, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

dr Zaidul Akbar menjelaskan, malam hari adalah waktu terbaik untuk tidur.

Oleh karena itu, sebaiknya beri waktu istirahat 'petugas kebersihan' lebih banyak. 

'Petugas kebersihan' tubuh yaitu asam amino. Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk minum air kelapa (sumber asam amino) 2-3 kali dalam seminggu.

"Coba mulai sekarang rutinkan dalam satu minggu itu minum 2-3 kali air kelapa, itu sumber asam amino. Tapi syaratnya jangan pakai gula," ucap dr Zaidul AKbar.

Jika ingin manis, maka rasa manis bisa didapatkan dari produk-produk alami seperti kurma. 

"Jadi minum teh tawar, makannya kurma. Jauh lebih sehat. Minum kopi pahit, makan kurma. Itu jauh lebih sehat," kata dr Zaidul Akbar. (gwn)