Pagi-pagi Perut Kosong Jangan Langsung Sarapan Bubur Ayam atau Nasi Uduk, Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya Minum Dulu...

tvOnenews.com - Ketika terasa lapar pagi hari, biasanya orang akan memilih untuk mengisi perut kosongnya dengan sarapan nasi uduk atau bubur ayam.

Ternyata, ada menu yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong.

Lantas apa yang sebaiknya dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara mengisi perut di pagi hari.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa pagi hari bukanlah waktu yang tepat untuk banyak makan.

Sayangnya, kebiasaan orang Indonesia di pagi hari sering makan dalam jumlah porsi yang cukup banyak.