Pagi-pagi Perut Kosong Jangan Langsung Sarapan Bubur Ayam atau Nasi Uduk, Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya Minum Dulu...

Misalnya, sarapan pagi makan nasi uduk atau bubur ayam untuk mengisi perut kosong.

Biasanya orang akan sarapan pagi dengan porsi yang cukup banyak karena ingin mendapatkan tenaga hingga siang harinya.

Namun menurut dr Zaidul Akbar, justru dengan banyak makan di pagi hari akan membuat tubuh menjadi lemas dan mudah mengantuk.

Oleh karena itu, jangan sembarangan dalam memilih menu sarapan pagi.

dr Zaidul Akbar menyarankan salah satu menu sarapan sehat di pagi hari.

Menurut dr Zaidul Akbar, pagi hari adalah waktu yang paling tepat untuk minum rempah-rempah karena perut dalam keadaan kosong.

Selain itu, pagi hari adalah waktu bagi tubuh untuk membuang kotoran dan penyakit.