Bangun Tidur Kok Gak Boleh Langsung Sikat Gigi? dr Zaidul Akbar Justru Bilang Sebaiknya Biasakan Lakukan Hal Ini Untuk Kesehatan

tvOnenews.com - Pakar herbal dan kesehatan, dr. Zaidul Akbar, menyarankan untuk tidak langsung sikat gigi setelah bangun tidur. 

Menurutnya, air liur yang diproduksi di pagi hari memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, ia merekomendasikan beberapa kebiasaan sehat yang dapat dilakukan sebelum menyikat gigi.

Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube Sobat Herbal, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, 

"Bangun tidur jangan sikat gigi dulu." Ia menjelaskan bahwa penelitian menunjukkan air liur pagi hari kaya akan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Menurut dr. Zaidul Akbar, langkah awal yang lebih baik dilakukan setelah bangun tidur adalah minum air hangat. 

"Jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat atau air apapun waktu bangun tidur," katanya.