Walau Bergizi, Jangan Sembarangan Makan Nasi Sayur, Kata dr Zaidul Akbar kalau Mau Sehat Sebaiknya...

dr Zaidul Akbar di dalam salah satu kajiannya menjelaskan tentang cara yang tepat dalam mengonsumsi nasi sayur setiap hari.

Biasanya orang awam keliru dalam mengonsumsi nasi sayur.

Padahal ada aturannya agar gizi di dalam sayur tersebut bisa terserap oleh tubuh dengan maksimal.

Menurut dr Zaidul Akbar, tubuh manusia memiliki mekanismenya sendiri dalam mencerna bahan makanan tertentu.

Oleh sebab itu, dengan memahami cara kerja pencernaan manusia maka proses penyerapan gizi makanan bisa berjalan dengan lebih optimal.

dr Zaidul Akbar kemudian menjelaskan bahwa saat makan nasi sayur, sebaiknya nasinya sedikit saja.

Selain itu, nasi dimakan terakhir setelah lauk sayur lainnya.