Tak Perlu Diet Rumit, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Mudah yang Bisa Dilakukan Setiap Pagi, Cukup Lihat...

"Kemudian membangkitkan energi dalam tubuh kita, meningkatkan pembakaran lemak," ujar dr Zaidul Akbar menjelaskan manfaat cahaya matahari pagi.

"Itu cahaya doang, apalagi anda cahayanya sambil grounding, maksudnya apa, nyeker," imbuhnya.

Ahli pengobatan herbal ini juga menyampaikan jika saat melihat langit di pagi hari sambil berjalan tanpa alas kaki itu memiliki efek yang bagus untuk tubuh.

"Enggak pakai alas kaki kita nyeker di atas rumput atau tanah sambil memandang cahaya, oh itu bagus banget efeknya," pungkasnya.

(far/akg/nka)