Bukan Bubur Ayam Apalagi Nasi Uduk, Menu ini Paling Cocok untuk Sarapan, dr Zaidul Akbar Bilang Jantung Lebih Sehat Kalau Makan…

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official, menu sarapan yang baik bagi kesehatan bukan bubur ayam. 

Menu bubur yang dimaksud dr Zaidul Akbar memiliki manfaat yang begitu besar bila dikonsumsi saat sarapan pagi.

"Apa manfaatnya, banyak," kata dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.

"Lemaknya, proteinnya baik, mengandung lemak buat jantung," tambahnya.

Secara medis, pagi hari memang bukan waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan berat lantaran dapat membuat tubuh mudah terasa lelah sehingga akan merasakan ngantuk di siang hari.

Oleh sebab itu, dr Zaidul Akbar menyarankan menu sarapan sehat. Bubur ini dinikmati tanpa harus ditambahkan gula dan kental manis.