Bukan Bubur Ayam Apalagi Nasi Uduk, Menu ini Paling Cocok untuk Sarapan, dr Zaidul Akbar Bilang Jantung Lebih Sehat Kalau Makan…

"Jangan dikasih gula, jangan dikasih kental manis," jelas dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyebutkan ada banyak manfaat yang bisa dimiliki dari bubur ini, seperti kesehatan pada jantung dan otak.

"Makan kayak begini pagi-pagi setiap hari, jantung anda akan sehat, otak anda akan sehat, pembuluh darah akan sehat," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Ini namanya bubur alpukat," lanjutnya.

Cukup kerok buah alpukat, dan ditempatkan di sebuah mangkok untuk dibuat menjadi bubur, boleh ditambahkan madu agar menambah cita rasa.

Sarapan bubur alpukat ini menurut dr Zaidul Akbar bahkan bisa membuat merasa kenyang seharian. (far/kmr)