6 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Selama kehamilan atau menyusui, kebutuhan harian akan berbagai vitamin dapat seperti asam folat. Asam folat dapat meningkat menjadi 600 mikrogram per hari, Ini menunjukkan betapa pentingnya memastikan asupan yang cukup selama masa kehamilan terhadap perkembangan janin.

Apa saja suplemen kesehatan untuk ibu hamil dan menyusui?

Ada banyak suplemen yang bisa dikonsumsi selama masa kehamilan hingga menyusui. Berikut beberapa yang direkomendasikan meliputi:

1. Feritrin Kaplet

Suplemen ini mengandung zat besi, asam folat, vitamin D, kalsium. Selain itu juga dapat mencegah anemia akibat kekurangan zat besi selama kehamilan

2. Nulacta for Mother

Nulacta Plus For Mother adalah suplemen makanan yang mengandung minyak ikan, asam folat, dan vitamin E sebagai zat aktifnya. Suplemen ini diproduksi oleh Guardian Pharmatama. Suplemen ini begitu penting karena dapat menjaga kesehatan janin dan mendukung produksi ASI.