Bukan Susu atau Sereal, Ternyata Sarapan Pagi dengan Minum Cairan ini Bisa Kenyang Sampai Siang, Kata dr Zaidul Akbar…

tvOnenews.com - Ternyata, bukan susu maupun sereal, cukup sarapan pagi dengan minum cairan ini saja bisa kenyang sampai siang. dr Zaidul Akbar berikan penjelasannya. 

Saat pagi hari, banyak orang yang salah memilih hidangan sarapan pagi setiap hari.

Banyak orang yang menganggap energi akan didapatkan ketika perut terasa kenyang.

Maka, sarapan dengan menu berat dan banyak menjadi pilihan agar kuat menjalani aktivitas sehari penuh.

Padahal, bila mengonsumsi sarapan yang berlebihan akan memicu rasa ngantuk pada siang hari.

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar jelaskan menu sarapan sehat yang membuat kenyang dan berenergi sampai siang.

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.