- dr Zaidul Akbar Sumber : Tangkapan Layar kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official
Rendam Tanaman Ini dan Minum Airnya, Ampuh Turunkan Berat Badan Kata dr Zaidul Akbar: Kalau untuk Diet...
tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar bagikan minuman yang ampuh untuk turunkan berat badan.
Punya badan ideal merupakan salah satu impian banyak orang.
Tak hanya untuk menunjang penampilan, orang dengan berat badan ideal lebih rendah risiko terhindar dari penyakit dibanding dengan yang mengalami obesitas.
- kolase tim tvOnenews
Banyak orang mulai diet untuk mendapatkan berat badan yang diinginkannya.
Namun, diet akan sulit jika tidak diimbangi dengan pola hidup yang lebih baik.
Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar bagikan minuman yang ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai minuman untuk menurunkan berat badan.
Minuman untuk turunkan berat badan menurut dr Zaidul Akbar adalah menggunakan daun jati cina.
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
"Kalau untuk diet, ada beberapa tumbuhan perdu, salah satunya jati cina," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube TRANS TV Official.
Daun jati cina merupakan salah satu daun yang efektif mengikat lemak berlebih dalam tubuh.
Biasanya tanaman ini efektif sebagai obat diet.
"Daun jati cina adalah salah satu daun yang bisa mengikat lemak," kata dr Zaidul Akbar.
Berikut cara membuat minuman dari daun jati cina untuk menurunkan berat badan menurut dr Zaidul Akbar:
- kolase tim tvOnenews
1. Ambil 2 sdt daun jati cina
2. Masukkan ke dalam gelas standart atau tumbler
3. Siram dengan air panas dan tunggu hingga bahan larut dan berubah warna menjadi kecoklatan
4. Kemudian boleh langsung diminum
Boleh dikocok atau diaduk agar lebih cepat larut.
Minuman ini sebaiknya dikonsumsi 2-3 kali dalam seminggu hingga berat badan yang diinginkan tercapai.
Bagi orang yang sedang diet, olahraga sebenarnya hanya menempati porsi 20% saja, sementara 80% adalah konsumsi makanan yang sehat.
"Dalam dunia diet, olahraga itu hanya menempati 20%, sisa 80 persennya adalah apa yang kita makan tiap hari," kata dr Zaidul Akbar.
"Jadi Anda olahraga tiap hari pun, kalau makannya masih bermasalah, nggak bisa," pungkasnya. (gwn)