Jangan Sembarang Minum Air Putih, Ternyata Ada Aturan dan Cara yang Benar, dr Zaidul Akbar Ingatkan Kalau Salah Akibatnya…

Hal ini bertujuan untuk meringankan sistem pencernaan dalam tubuh.

“Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” ujar dr Zaidul Akbar.

Lalu pastikan juga air yang diminum memiliki suhu normal atau hangat, jangan minum air dingin.

“Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” pungkasnya. (Kmr)