Daripada Makan Mie Instan Malam-malam, Lebih Baik Bikin Geprek ini di Dapur, dr Zaidul Akbar Bilang…

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar, inilah solusi mengurangi makan malam.

"Bagaimana supaya kita malam tidak banyak makan, ada ilmunya lagi tuh," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.

"Nanti kalau makan gimana, kendalikan ini otak," sambungnya.

Menurut dr Zaidul Akbar, rasa lapar itu sebenarnya datangnya dari pikiran, bukan dari perut padahal terkadang tubuh belum terlalu perlu makan.

Lalu jika memang terasa lapar yang tak tertahankan di malam hari, dr Zaidul Akbar anjurkan untuk mengonsumsi bahan-bahan ini.

Daripada makan mie instan, lebih baik bikin ramuan geprek ini jika malam hari lapar.