Selama Ini Ternyata Masih Suka Salah saat Makan Nasi, Kata dr Zaidul Akbar Nasinya Jangan...

Ternyata saat makan itu karbo ditempatkan di urutan terakhir.

"Berarti kalau urutan kita makan, urutan, kalau pakai urutan yang idealnya, sebenernya makan karbo itu terakhir," terang dr Zaidul Akbar. 

"Jadi dalam piring Anda misalkan ada nasi nih, sekarang nasinya enggak usah banyak-banyak, yang banyak lauknya," lanjutnya.

Lebih baik diperbanyak sayur dan nasi sebaiknya dikurangi.

"Sayurnya dibanyakin, tahu tempenya dibanyakin, nasinya enggak usah banyak-banyak, kalau perlu aja," ujar dr Zaidul Akbar. 

"Nah, kalaupun ada nasi disitu, nasinya sedikit aja dan dimakan terakhir," lanjutnya.

Maka urutannya dimulai dari sayur, kemudian protein, lalu nasi terakhir.