Bukan Nasi atau Roti, dr. Zaidul Akbar Bilang Sebaiknya Pagi-pagi Sarapan dengan Menu ini: kalau Ingin Makan...

tvOnenews.com - Sarapan adalah waktu makan yang sangat penting karena menjadi sumber energi untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.

Namun, kebiasaan banyak orang yang sarapan dengan nasi, roti, atau makanan olahan lainnya sering kali kurang memberikan manfaat optimal bagi kesehatan. 

Menurut dr. Zaidul Akbar ada beberapa menu sarapan sehat yang bisa menggantikan kebiasaan lama tersebut.

Menu-menu ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan energi secara alami.  

Berikut adalah rekomendasi sarapan sehat ala dr. Zaidul Akbar yang bisa dicoba.

1. Teh Kayu Manis  

Dr. Zaidul Akbar menyarankan mengganti minum teh manis dengan teh berbahan alami seperti kayu manis.