dr Zaidul Akbar, menu sarapan pagi yang sehat bukan nasi uduk atau bubur ayam.
Sumber :
  • youtube

Bukan Nasi Telur apalagi Bubur Ayam, Menu Sarapan Ini Paling Disarankan oleh dr Zaidul Akbar: Sebenarnya Pagi-Pagi Itu Makan...

Senin, 6 Januari 2025 - 07:05 WIB

"Makanya, malam dijadikan waktu istirahat oleh Allah, yang diistirahatkan adalah hormonnya, enzime nya, dan sistemnya," tambahnya.

Menurut dr Zaidul Akbar, pada pagi hari yang paling tepat adalah minum air putih dan buah-buahan.

Pagi hari juga disarankan untuk makan kurma, sebagaimana sunnah Rasulullah SAW.

"Pagi-pagi minum air putih dan makan sedikit buah-buahan, dikunyah dengan baik dengan makan kurma sudah cukup," ujar dr Zaidul Akbar.

Ilustrasi Buah-Buahan
Sumber :
  • Freepik

 

Selain itu, menurut dr Zaidul Akbar sebenarnya pagi-pagi bukan waktu yang tepat untuk makan, karena hormon lapar paling rendah di pagi hari.

Berita Terkait :
1 2 3
4
5 Selanjutnya
Topik Terkait
Saksikan Juga
03:41
02:13
04:08
02:16
03:57
01:21
Viral