Bukan Nasi Uduk apalagi Bubur Ayam, Ganti Menu Sarapan Anda dengan Makanan Ini, dr Zaidul Akbar: Pagi-Pagi Itu Minum...

tvOnenews.com - Berikut menu sarapan sehat yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar.

Sarapan menjadi salah satu kegiatan yang penting dilakukan untuk mendapatkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Menu sarapan favorite setiap orang pun beragam, mulai dari nasi uduk hingga bubur ayam.

Padahal, makanan-makanan tersebut mengandung tinggi kalori yang sebenarnya tidak direkomendasikan untuk sarapan.

Sebab, sarapan yang mengandung tinggi kalori bisa menyebabkan tubuh cepat lelah dan mengantuk.

Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar merekomendasikan menu sarapan berikut ini untuk menu sarapan. Apa saja?