Mulai Sekarang Rutin Lakukan Ini Untuk Membakar Lemak Secara Alami, dr Zaidul Akbar Bilang Tanpa Perlu Olahraga Cukup Tidur di...

tvOnenews.com - Siapa sangka ada cara unik untuk membakar lemak tanpa perlu olahraga menurut dr Zaidul Akbar.

Memangnya bisa membakar lemak tanpa perlu olahraga? Simak penjelasan penggagas Jurus Sehat Rasulullah berikut ini.

Bagi yang sedang diet atau ingin menurunkan berat badan, waktu tidur ternyata memainkan peran penting dalam metabolisme tubuh. 

Hal ini diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar dalam salah satu acaranya. Beliau menjelaskan bahwa ada waktu tidur terbaik yang dapat membantu tubuh membakar lemak secara alami tanpa perlu olahraga.  

Sebelum membahas lebih jauh tentang waktu tidur, dr. Zaidul Akbar menyoroti pentingnya waktu makan yang tepat. 

Menurutnya, waktu makan yang sehat adalah saat matahari belum terbenam. Jika seseorang membiasakan diri untuk tidak makan di malam hari, tubuh akan lebih cepat melakukan pemulihan. 

"Jadi, jika ingin sehat, kalau malam jangan makan," ujar dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip dari kanal YouTube Bamol TV.