Ganti Jam dan Menu Sarapan Anda Kalau Tak Ingin Mengantuk Terus-terusan, Kata dr Zaidul Akbar: Makan Itu Bukan untuk Kenyang

tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar menjelaskan mengapa tubuh justru cepat lelah dan mengantuk setelah makan.

Tujuan orang makan, terutama sarapan adalah untuk mendapatkan energi agar bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan lancar.

Namun, tak sedikit orang yang malah merasa lelah dan mengantuk setelah makan.

Bukan hanya karena kekenyangan atau terlalu banyak makan, ternyata penyebab tubuh lesu, lelah dan cepat mengantuk juga bisa dari menu makanan yang dikonsumsi.

Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa dirinya biasanya tidak makan pada pagi hari dan baru makan siang.