Ganti Jam dan Menu Sarapan Anda Kalau Tak Ingin Mengantuk Terus-terusan, Kata dr Zaidul Akbar: Makan Itu Bukan untuk Kenyang

"Karena makanan itu tidak bisa diolah tubuh, kalau tubuh tidak bisa mengolah makanan-makanan tersebut, maka tubuh akan minta istirahat," lanjutnya.

Itulah sebabnya dr Zaidul Akbar menyarankan lebih baik makan pada siang hari. (gwn)