Jangan Cuman Rutin Minum Obat, Kolesterol Bisa Turun dengan Kebiasaan Baru Ini, dr Zaidul Akbar: Sebulan Sekali Lakukan...

tvOnenews.com - Meskipun sudah menerapkan pola hidup sehat dan rutin mengonsumsi obat, tak jarang kadar kolesterol seseorang masih bisa tinggi. Untuk itu, dr Zaidul Akbar bagikan tips mudahnya.

Seorang ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar pernah membagikan tips mudah untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Kolesterol tinggi kerap dialami banyak orang lantaran beberapa faktor seperti, terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak, kurangnya aktivitas fisik, merokok, obesitas, dan lainnya.

Selain gaya hidup yang tidak sehat, faktor lainnya adalah karena penyakit tertentu di antaranya, hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, hingga faktor usia.

Untuk menurunkan kadar kolesterol bisa dengan menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan seimbang dan rutin mengonsumsi obat yang diresepkan dokter.

Namun, bagi beberapa orang agaknya cara tersebut masih kurang efektif.

Meskipun sudah mengubah pola makan dan olahraga teratur, terkadang masih ada yang alami masalah dengan kolesterol tinggi.