Ingin Terlihat Wajah Lebih Awet Muda? Tak Perlu Krim Anti Aging, Cukup Konsumsi Ini kata dr Zaidul Akbar, Apa Itu?

“Lebih gampang begini, kalau Anda lihat apel, apel itu kan Allah lindungi dengan kulit supaya dia tidak teroksidasi kan? Kalau dibuka kulitnya, apa yang terjadi? Langsung dia menghitam, mencoklat, nah itu oksidasi. Supaya apel ini dia memberikan antioksidan yang paling baik dalam tubuh kita, berarti makan apel itu kapan bagusnya? Waktu dipetik makan, itu yang paling bagus,” jelas dr Zaidul Akbar.

Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegero itu  juga menambahkan bahwa ada alternatif lain jika tidak bisa mengonsumsi apel langsung setelah dipetik. Alternatif ini adalah memakan apel atau buah lain sekulit-kulitnya, jika memungkinkan.

Menurut dr Zaidul Akbar trik agar seseorang jadi terlihat lebih muda adalah mengonsumsi banyak zat antioksidan. Hal ini seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW dalam kesehariannya.

“Makanya kalau Anda baca dalam Shammail Muhammadiyah itu Rasulullah SAW itu beliau itu makannya kan bagus banget pastinya dan kebanyakan puasa daripada makannya. Wajar kalau Anda baca di kitabnya Imam Tirmidzi itu bahwa rasul itu ketika wafat ubannya nggak lebih dari 11,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Hal ini tentu sangat berbeda dengan orang zaman sekarang yang kebanyakan sudah muncul uban di usia 30-an ke atas.

Perbanyak konsumsi makanan fresh