Ganti Menu Sarapan dengan Makanan Sederhana Ini, dr Zaidul Akbar: Pagi-pagi Itu Minum...

Untuk menambah rasa manis pada teh, sebaiknya ganti gula pasir dengan madu yang dinilai lebih sehat.

Selain madu, alternatif lain yang bisa dipilih adalah dengan menambahkan buah-buahan seperti kurma, dan buah alami lainnya.

2. Kopi tanpa gula

Seperti teh, kopi juga jadi minuman lain yang biasa disantap untuk sarapan pagi. Untuk membuatnya lebih sehat, dr Zaidul Akbar sarankan untuk minum kopi tanpa gula.

Selain itu, sebaiknya pilih juga bubuk kopi murni, bukan kopi sachet instan yang sudah banyak campurannya.