Sumber :
- dok.kolase tvonenews.com
Ganti Menu Sarapan dengan Makanan Sederhana Ini, dr Zaidul Akbar: Pagi-pagi Itu Minum...
Kamis, 16 Januari 2025 - 13:45 WIB
4. Salad
Salad buah yang diberi campuran perasan jeruk nipis, madu, dan sedikit garam juga bisa jadi alternatif sarapan lain yang sehat.
"Itu bisa dibuat untuk menu makanan sarapan pagi," kata dr Zaidul Akbar
5. Hentikan mengonsumsi gorengan
Sudah bukan rahasia lagi jika gorengan kerap dijadikan menu sarapan banyak orang. Padahal gorengan memiliki kandungan minyak tinggi yang tak baik untuk tubuh.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa memulai hidup sehat atau mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu bentuk bersedekah kepada diri sendiri.
Oleh karena itu, ketika memulai gaya hidup sehat, niatkanlah untuk menjaga tubuh dan sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah SWT.