

Sumber :
- Kolase tim tvOnenews.com
Meski Rasanya Enak dan Segar, tapi Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah sebelum Terlambat, Kata dr Zaidul Akbar...
Sabtu, 18 Januari 2025 - 16:03 WIB
"Makanya saya kalau buah-buahan lebih menyarankan dimakan, dikunyah, digigit, daripada dijus," terangnya.
Terlebih, jika membeli jus buah yang biasa dijual di pinggir jalan, biasanya komposisi buahnya lebih sedikit. Sementara sisanya adalah air, gula, dan kental manis.
Bahan-bahan tambahan tersebut akan membuat jus buah bukan lagi minuman yang sehat untuk dikonsumsi.

Sumber :
- YouTube
"Jadi kalau Anda beli jus buah yang ada di pinggir-pinggir itu, kan biasanya dagingnya segini, 1 kadang, 2 lah, sisanya apa, sisanya air sama gula, sama kental manis," ujar dr Zaidul Akbar.
Jus buah yang seperti itu akan minumbulkan berbagai penyakit, termasuk tingginya gula darah.