Ade Rai Ungkap Alasan 95 Persen Orang Indonesia Gagal Diet: Gemar Konsumsi Makanan Pemicu Kematian Ini, tapi...

"95 persen orang yang diet gagal karena dia merasa berkorban. Harusnya nggak perlu. Saya terpaksa makan ini karena disuruh..." imbuhnya.

Ade Rai juga mengibaratkan bahwa badan manusia itu seperti sebuah handphone yang sangat canggih. Namun, menjadi sia-sia jika kita tidak bisa mengoperasikannya dengan baik.

Pria 54 tahun itu juga mengatakan bahwa banyaknya penyakit dalam tubuh kita disebabkan oleh perilaku yang kita lakukan setiap hari.

Mulai dari napas dan pikiran, gerak badan, misal banyak orang yang badannya tidak aktif bergerak.

Hingga gerak makan, misal, banyak mengonsumsi karbohidrat yang menyebabkan naiknya gula darah.