Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Ternyata Bikin Ginjal Rusak, dr Cahyono Ingatkan Jangan Coba-coba...

Sayangnya, tidak banyak orang tahu bahaya dari kebiasaan sebelum tidur ini.

Dianggapnya hanya sebagai tindakan yang sepele padahal berdampak besar bagi tubuh manusia.

dr Cahyono mengingatkan bahwa malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk banyak minum.

Terutama jika ingin tidur, jangan lagi banyak-banyak minum air.

Cukup 2 teguk air jika ingin minum sebelum tidur.

Banyak-banyak minum sebelum tidur di malam hari menurut dr Cahyono akan membuat ginjal menjadi rusak.

"Malam mau tidur jangan banyak-banyak minum seteguk, 2 teguk saja, jadi kalau mau tidur jangan sampai dua gelas, rusak ginjal nya malah Pak," ungkap dr Cahyono.