Wajah Terlihat 20 Tahun Lebih Muda padahal Tanpa Skincare, Kata dr Zaidul Akbar Ternyata Rahasianya...

Menurut dr Zaidul Akbar, pola makan tanpa disadari memiliki dampak terhadap penampilan seseorang.

Jika makan sembarangan maka wajah bisa terlihat lebih tua dari umurnya alias penuaan dini.

"Kita inikan banyak makan itu ngasal," ujar dr Zaidul Akbar.

"Krupuk, gitukan. Makan kerupuk satu bungkus gitu, terus makan lagi macam-macam," lanjutnya. 

Menurut dr Zaidul Akbar, yang tepat itu makanlah yang padat nutrisi, bukan padat rasa saja.

"Kalau kita bilang tuh bukan makanan yang padat nutrisi tapi padat rasa," kata dr Zaidul Akbar. 

"Rasa buat lidah tapi nggak padat gizi, Itu sebenarnya ada metodenya namanya one meal a day," lanjutnya.