Tanpa Harus Ikut Program Diet Jutaan Rupiah, Cuma Pakai Cara Ini Berat Badan Turun Drastis, Kata dr Zaidul Akbar

Ternyata, ketika orang makan karbohidrat, justru mereka akan cepat merasakan lapar kembali.

"Karbohidrat itu cepat sekali memberikan sinyal lapar karbo," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Jadi kalau ada orang makan nasi, tepung, segala macem, gula itu enggak lama lagi laper lagi tuh," lanjutnya.

Tak heran jika seseorang makan karbohidrat maka akan cepat merasa lapar lagi sehingga akhirnya akan lebih banyak makannya. 

Hal ini yang kemudian membuat berat badan akan mudah sekali untuk meningkat.

Lain hal jika yang dikonsumsi mengandung protein tinggi, justru rasa kenyang akan bertahan lebih lama.

"Tapi kalau protein lama kenyangnya Anda lebih lama," ungkap dr Zaidul Akbar.