Article Article
dr Zaidul Akbar.
Sumber :
  • YouTube

Mulai Sekarang Ganti Menu Sarapan Anda, dr Zaidul Akbar Bilang Pagi-pagi Sebaiknya Minum…

Rabu, 29 Januari 2025 - 12:48 WIB

3. Pisang  

Buah pisang adalah salah satu pilihan sarapan sehat yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar.

Pisang mengandung hormon serotonin, yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan membuat seseorang merasa lebih bahagia.  

Tak hanya bagian buahnya, kulit pisang juga mengandung serotonin.

Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi pisang beserta kulitnya.  

“Jadi kalau ingin makan pisang, makan sama kulitnya. Kalau susah diblender sama kurma sedikit," kata dr Zaidul Akbar.  

Jika sulit mengonsumsi kulit pisang secara langsung, cara yang disarankan adalah dengan memblender pisang bersama kurma agar lebih mudah dicerna dan dinikmati.  

4. Salad Buah  

Berita Terkait :
1 2
3
4 5 Selanjutnya
Topik Terkait
Saksikan Juga
05:46
03:46
02:13
01:13
01:45
01:20
Viral