Jangan Tidur di 3 Waktu Ini, Bisa Bikin Bodoh hingga Serangan Jantung Kata dr Zaidul Akbar, Nomor 1 Sering Dilakukan

tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar bagikan waktu-waktu yang dilarang tidur karena efeknya berbahaya bagi kesehatan.

Tidur menjadi salah satu aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh.

Tidur juga penting untuk membantu pengaturan metabolisme, memperbaiki otot dan jaringan yang rusak.

Namun, ternyata ada waktu-waktu yang tidak dianjurkan untuk tidur. 

Efeknya bisa menyebabkan kebodohan hingga meningkatkan risiko serangan jantung.