Sering Mendadak Bingung? Mungkin Kamu Kena Brain Fog

Orang yang memiliki fibromyalgia mungkin mengalami fogginess serupa setiap hari.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan brain fog meliputi:

• anemia
• depresi
• diabetes
• sindrom Sjögren
• migrain
• penyakit alzheimer
• hipotiroidisme
• penyakit autoimun seperti lupus, arthritis, dan multiple sclerosis
• dehidrasi

Jika anda mengalami brain fog secara terus-menerus dan tidak membaik seiring waktu, sudah saatnya anda mendatangi dokter. Dokter akan menyarankan anda mengikuti serangkaian tes dan mencari penyebab mengapa anda mengalami brain fog berkepanjangan.

Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik dan menganalisa tentang:

• kesehatan mental
• diet
• tingkat aktivitas fisik
• obat atau suplemen yang dikonsumsi

Selain itu, anda juga harus terbuka mengenai gejala lain yang mungkin dialami. Misalnya, jika seseorang mengalami hipotiroidisme, dirinya tidak hanya mengalami brain fog tapi juga rambut rontok, kulit kering, penambahan berat badan, dan kuku yang rapuh.