Sering Konsumsi Suplemen? Waspadai 4 Tanda Kamu Keracunan Vitamin D

Pada sebuah studi kasus tahun 2021, seorang pria berusia 64 tahun secara tak sengaja memakan 200.000 IU vitamin D setiap hari selama kurun waktu yang tak diketahui.

Ia dilarikan ke ruang gawat darurat dan mengalami kebingungan sehingga tak mampu mengingat riwayat medisnya sendiri. Pasien ini juga tampak gusar dan linglung selama sepuluh hari perawatan di rumah sakit namun berangsur - angsur pulih setelah diberikan zat kalsium secara berkala.

Sering mengalami nyeri otot dan kram

Hiperkalsemia ini juga dapat menyebabkan nyeri otot, melemahnya otot, kram, dan kedutan pada otot. Selain itu juga dapat menyebab dehidrasi pada orang - orang yang terlalu banyak memakan suplemen vitamin D.

Merasa mual, muntah, dan konstipasi

Dr. Zhaoping Li juga menyatakan kebanyakan vitamin D dapat membuat saluran pencernaan menjadi tak sehat. Gejala - gejala pada pencernaan ini antara lain mual, muntah, konstipasi, dan dehidrasi.
"Ini akibat tubuh yang berusaha membuang kalsium yang berlebih," sebut Li. (afr)