7 Rekomendasi Buah Kaya Vitamin yang Bagus untuk Kesehatan Kulit

Papaya banyak dijumpai dikebun-kebun, banyak yang belum mengetahui bahwa papaya memiliki kandungan yang dapat menyehatkan kulit. Kandungan yang terdapat pada buah papaya adalah vitamin A, C, B, asam pantotenat, folat, dan mineral. Buah ini juga mengandung enzi seperti papain dan chymopapain yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit oleh raadikal bebas.

Selain menjadi obat untuk menyehatkan kulit dan mencerahkan kulit secara alami, masyarakat lebih banyak mengenal buah satu ini sebagai obat sembelit. Ternyata sembelit juga menjadi salah satu penyebab kulit membutruk. Buah satu ini menjadi rekomendasi utama ketika melakukan program diet alami.

Menggantungkan semua Kesehatan pada obat-obatan bukan merupakan solusi yang baik. Terutama seseorang yang menginginkan kulitnya sehat, cerah dan glowing dengan cepat. Karena obat-obatan tersebut hanya berfungsi sebagai obat luar, sedangkan nutrisi dari dalam dibutuhkan buah-buahan alami.*