Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

Dikutip dari laman HaloDoc, dalam sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang rutin mengkonsumsi bawang putih berisiko lebih rendah terkena benign prostatic hyperplasia (BPH). BPH atau pembesaran prostat umumnya ditandai dengan gejala berupa kesulitan buang air kecil, aliran urine yang tersendat, buang air kecil yang tidak tuntas atau inkontinensia urine.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan wanita

Freepik/cookie_studio

1. Sebagai mencegah penuaan

Kandungan senyawa antioksidan dari zat allicin yang terkandung dalam bawang putih, memiliki peranan besar dalam menangkal radikal bebas.

Seperti yang diketahui, antioksidan membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang menyebabkan seseorang mengalami penuaan lebih cepat. Sehingga dengan mengkonsumsi secara rutin, bawang putih mampu mencegah penuaan dini. 

2. Menjaga kesehatan tulang