Manfaat Terong Belanda, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Glowing

Kandungan vitamin B kompleks dalam terong belanda sangat berperan dalam mengatur dan membantu metabolisme tubuh dan hemoglobin.

Vitamin B yang terkandung dalam terong belanda akan membantu mengolah kalori menjadi energi melalui karbohidrat dan protein.

Mengonsumsi terong belanda mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Terong belanda merupakan pelengkap makanan gizi seimbang untuk hidup lebih sehat.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Terong belanda mengandung komposisi serat larut yang baik dari antosianin hingga karotenoid.

Antosianin dan karotenoid adalah senyawa yang sangat berguna bagi kesehatan jantung.

Kandungan karotenoid diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner dengan cara menurunkan tekanan darah mengurangi sitokin dan peradangan serta meningkatkan sensitivitas insulin pada otot, hati dan jaringan adiposa.