Terungkap! Mie Instan Ternyata Dapat Menyehatkan Bagi Tubuh. Ini Rahasia yang Membuatnya Bergizi

Sebab kandungan dari mie tersebut penuh dengan karbohidrat, lemak, juga sedikit protein, serat, mineral, dan vitamin.

Agar mie instan menjadi lebih sehat, terdapat cara supaya menambah nutrisi saat dikonsumsi. Konsumsi mie instan agar lebih sehat dengan mengurangi sebagian dari bumbunya.

Walaupun rasanya sedikit lebih hambar serta kehilangan, namun cara ini dapat dinilai lebih sehat dibandingkan dengan mencampurkan semua bumbu.

Selain itu tambahkan pula dengan komponen lainnya seperti telur, daging cincang, dan sayuran segar.

“Untuk membuatnya seimbang secara nutrisi, masukkan sayuran segar, telur, daging cincang, atau sarden. Hanya perlu tiga menit ekstra untuk menyiapkan dan Anda akan mendapatkan makanan lengkap,” ujarnya.

MSG pada bumbu instan yang sebelumnya dinilai tidak sehat pun dibantah oleh dr. Tee. Ia menegaskan bahwa tidak ada badan pengawasan makan yang melarang penggunaan MSG dalam makanan tersebut. 

Hal tersebut lantaran belum adanya bukti ilmiah yang menunjukkan kandungan MSG yang terdapat dalam bumbu mie instan buruk bagi kesehatan.