Trik Mudah Mengatasi GERD, Gangguan Asam Lambung yang Mudah Kumat dan Bikin Dada Terasa Panas

Selain itu berikut 5 tips mengatasi GERD kambuh dari dr. Haekal Anshari, M. Biomed (AAM), dalam program Hidup Sehat tvOne, Kamis 28 Juli 2022:

1. Tetap tenang dan jangan panik

2. Konsumsi atau minum air hangat. Diungkap oleh Haekal dengan minum air hangat akan membantu menetralkan rasa asam dan tak menyenangkan di tenggorokan.

3. Konsumsi air rebusan jahe. Rebusan air jahe diungkap Haekal memiliki kemampuan atasi mual karena terserang gerd ga enak minum air rebusan jahe.

4. Kunyah permen karet. Dijelaskan Haekal mengunyah permen karet akan menstimulasi kelenjar air liur yang mana akan membasahi kerongkongan dan meredakan sensasi tercekik

5. Apabila tengah mengenakan pakaian ketat dan menghimpit perut, Anda bisa berdiri, duduk, atau berbaring 45 derajat, dimana badan lebih tinggi dibanding perut. Kondisi ini akan mencegah asam lambung tidak naik ke dada dan kerongkongan.