Jarang Diketahui, Konsumsi Mangga Beku Kering Bisa Bantu Turunkan Gula Darah Penderita Diabetes

Obesitas sering dikaitkan dengan bentuk penyakit yang paling umum, tipe 2. Associate professor Edralin Lucas mengatakan dalam sebuah pernyataan:

“Kami sangat senang dengan temuan yang menjanjikan ini untuk mangga, yang mengandung banyak senyawa bioaktif, termasuk mangiferin, antioksidan yang dapat berkontribusi pada efek menguntungkan mangga pada glukosa darah." bunyi pernyataan tersebut, dikutip dari VIVA pada Selasa, 1 November 2022.

Selain itu, mangga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan penyerapan glukosa ke dalam aliran darah.

"Hasil kami menunjukkan bahwa konsumsi harian 10 gram mangga beku-kering, yang setara dengan sekitar setengah dari mangga segar (sekitar 100 gram), dapat membantu menurunkan gula darah pada orang gemuk," ujar Lucas.

Setelah 12 minggu, mereka yang makan mangga mengalami penurunan kadar glukosa, hasil yang terlihat pada pria dan wanita. Namun, tidak ada perubahan yang terlihat pada tinggi badan, atau lingkar pinggul dan pinggang atau massa lemak.

Meski demikian, hasil tersebut tetap dianggap sebagai hasil positif bagi para peneliti.  Lucas menambahkan,

“Kami percaya penelitian ini menunjukkan bahwa mangga dapat memberi orang gemuk pilihan diet dalam membantu mereka mempertahankan atau menurunkan gula darah mereka. Namun, komponen dan mekanisme yang tepat belum ditemukan dan uji klinis lebih lanjut diperlukan, terutama pada mereka yang memiliki masalah dengan kontrol gula, seperti penderita diabetes, diperlukan.” tambahnya