Jarang Diketahui, Ternyata Ramuan Nanas dan Madu bisa Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kadar Asam Urat

Selain dengan obat, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi asam urat. Manfaat lobak putih dan nanas sama-sama mengandung vitamin C yang dapat meredakan intensitas rasa nyeri saat asam urat tinggi sedang kambuh.

Nanas dan buah dengan warna kuning dikenal kaya dengan vitamin, enzim serta antioksidan yang baik untuk tubuh dan dialam buah nanas terdapat berbagai macam nutrisi yang dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

Salah satunya adalah vitamin C, nanas disebutkan dapat memenuhi 131% kebutuhan vitamin C harian manusia dimana vitamin ini dapat mengurangi level asam urat dalam tubuh.

Selain itu nanas juga termasuk buah kaya serat yang baik untuk sistem pencernaan dan makanan buah tinggi serat juga umumnya rendah purin, maka nanas aman dikonsumsi tanpa mengakibatkan asam urat.

Nanas juga mengandung bromelain yang merupakan enzim yang bisa mengurangi peradangan serta melancarkan pencernaan dan juga folat dimana satu cangkir nanas dapat memenuhi 7% kebutuhan harian folat. 

Terdapat penelitian menemukan bahwa folat dapat memecah protein homocysteine. Ini adalah protein yang biasanya ditemukan dalam kadar cukup tinggi pada orang yang mengalami gout