Ini Resep Herbal Paling Ampuh untuk Cegah Batuk, Dokter Dian Bocorkan Cara Mengelolanya

Kemudian, dia sebutkan, bahwa daun tersebut memiliki kandungan antioksidan dan zat yang berkhasiat untuk meredam sakit tenggorokan akibat batuk kering.  

"Daun sirih untuk gargle. Untuk kumur cukup ambil beberapa helai daun. Cuci bersih 4 lembar. Potong-potong kecil agar zat aktif lebih mudah larut. Rebus dulu di air mendidih hingga 15 menit. Lalu dinginkan dan pakai untuk gargle," ujarnya.

Tak hanya daun sirih, ia juga sebutkan, tanaman herbal lain yang turut dianjurkan oleh dokter Dian yakni air lemon untuk meredakan sakit tenggorokan. 

Selain tinggi vitamin C, ia katakan, lemon kaya akan antioksidan sehingga bagus untuk meredakan gejala batuk. Tambah dengan jahe yang sudah digeprek, yang juga bermanfaat sebagai sumber antioksidan, maka gejala batuk diharapkan mereda.

"Jahe 1 ruas, cuci bersih kemudian kita bakar lalu keprek. Kemudian ambil seduh dengan air panas. Tambah air panas diamkan tutup lalu tambah setengah perasan air lemon," pungkasnya. (viva/aag)