3 Hidangan Ini Harus Dihindari Saat Sedang Sakit, Apa Saja?

3. Kue Kering

Kue kering. Dok: Pixabay/LUM3N

Hidangan berikutnya yang harus dihindari saat sakit adalah kue kering. Menurut Largeman-Roth, kue kering manis tidak menyediakan nutrisi seperti vitamin C atau elektrolit untuk membantu seseorang sembuh dari sakit.

Lebih buruk lagi, tambahan gula menyebabkan peradangan dalam tubuh yang tentunya tidak mendukung sistem kekebalan karena melakukan tugas berat melawan infeksi. (ant/nsi)