5 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

Jakarta - Jeruk nipis atau Citrus aurantifolia tak hanya dikenal sebagai penyedap makanan namun juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Melansir dari yankes.kemkes, berikut manfaat jeruk nipis bagi kesehatan:

1. Mengatasi gangguan saluran pernapasan

Jeruk nipis memiliki manfaat dapat membantu mengatasi serangan batuk dan mengencerkan dahak di tenggorokan. Tak hanya itu, jeruk nipis juga dapat mengurangi rasa sakit akibat batuk karena kandungan vitamin C dan minyak atsirinya.

Tak hanya air dan daging buahnya saja yang memiliki manfaat, minyak yang ada di kulit jeruk nipis yang mengandung kaempferol dan flavonoid memiliki sifat antikongestif kerap dijadikan sebagai inhaler, balsem dan alat uap.

2. Menurunkan berat badan

Kandungan asam sitrat yang ada dalam jeruk nipis berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan laju metabolisme tubuh.