Catat! Hindari 4 Jenis Makanan Ini yang Ternyata Dapat Memicu Penyakit Asam Urat

Sarden adalah jenis ikan yang dikenal akan kandungan asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk perkembangan otak anak maupun orang dewasa. Keberadaan nutrisi penting tersebut memang baik, namun perlu kamu ketahui bahwa sarden termasuk ikan yang juga tinggi kandungan purin. Jadi, hangan terlalu sering makan ikan sarden. (akg)