Sumber :
- Freepik.com/jcomp
8 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Tekanan Darah
Jumat, 6 Januari 2023 - 12:00 WIB
Manfaat sereh untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini karena dalam sereh terkandung mineral bernama kalium.
Meringankan gejala sindrom pramenstruasi
Meski perlu diteliti lebih lanjut, konsumsi teh sereh dipercaya mampu mengatasi kram menstruasi dan juga kembung saat wanita mengalami sindrom pramenstruasi atau premenstruation syndrome (PMS).
Mengatur fungsi otot
Kandungan magnesium dan kalium yang terdapat dalam sereh bermanfaat dalam mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf. Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung sereh juga berguna untuk menjaga tulang tetap kuat.
Atasi kecemasan